扩展冠状动脉血流量

  每年7月7日或8日为小暑,是二十四骨气的第11个骨气。小暑意指气象起源盛暑,是进入长夏的第一个骨气。广州市中医病院杂病门诊主治中医师高三德先容,长夏正在五脏属脾,长夏最大的特性是湿气太重,脾最怕湿邪来犯,受“湿邪”的侵袭容易崭露周身乏力、脾胃不和、恶心出汗、昆玉水肿、大便稀溏等症状。正在饮食上要平淡,少食油腻,众吃些解暑健脾的食品。

  高三德倡导,气象热的时分要喝粥,用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等原料煲成的消暑汤或粥,或甜或咸,至极适合此骨气食用,众吃生果也有益防暑,然则不要过量,免得添补肠胃责任。

  山楂,是蔷薇科植物山楂的果实。性味酸甘、微温。成效消食积,散淤血。《本草纲目》说山楂止痢,健胃,化饮食,消肉积,治妇人儿枕痛,下恶露。山楂有降血压,强心,抗心律不齐,添补冠状动脉血流量,降血脂以及抑菌,助消化等感化。

  荷叶色青绿,气芳香,味甘,微苦,性平,入肝、脾、胃经,是守旧药膳中常选用的原料。它有清热解暑利湿、升发清阳、散淤止血等收效。荷叶含有众种同类生物碱及黄酮甙类、维生素C、众糖等。荷叶有优良的降血脂、降胆固醇和减肥的感化。

  做法:先将山楂切片晒干,如煎水每次用15-30克,荷叶晒干,每次用10克,煎好后去渣代茶饮。

  收效:中医以为炎天属心,长夏归脾,宜养心健脾,山楂荷叶代茶饮,味酸气香,有清热解暑,健脾开胃,强心降脂的收效,稀奇适宜心脾两虚,淤血阻络的人群。返回搜狐,查看更众。

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